Kinesiotape je pamučna elastična traka, koja prijanja uz kožu pomoću ljepila koje se aktivira tjelesnom toplinom. Ukoliko ste gledali olimpijske igre ili profesionalnu utakmicu, mogli ste primjetiti šarene trake na određenim dijelovima tijela sportaša. Upravo to je kinesiotape. Njegova funkcija je jednostavna, pravilnim postavljanjem lagano nabire kožu i odiže tkivo ispod nje. Time omogućava bolji protok limfe i krvotoka, što omogućava tkivu da se prije regenerira i samim time mijenja percepciju boli. Kinesiotape koristimo i za stabilizaciju zglobova nakon ozljede (npr uganuća gležnja), umjesto korištenja elastičnog zavoja, što omogućava zglobu da se normalnije giba. Kinesiotape je odličan u smanjenju edema (oteknuća), jer poboljšanjem protoka limfe znatno smanjuje period oporavka. Kinesiotape primjenjujemo kod bolova u zglobovima,bolova i ozljeda mišića, uganuća, nestabilnih zglobova, dijastaze trbušnih mišića i raznih drugih dijagnoza.