Dinamička neuromuskularna stabilizacija, DNS, je program vježbi i pozicioniranja, koji je proizašao iz proučavnja normalnog razvoja pokreta covjeka (bebe) u prvoj godini života. Kroz prvu godinu, dijete samostalno prođe od faze ležanja, okretanja na trbuh, puzanja te na kraju uspravljanja i hodanja. Kroz godine, naše tijelo bilo zbog dugotrajnog sjedenja, nekretanja ili neke bolesti razvije određeni niz kompenzacija u tijelu, što na poslijetku dovodi do bolova, napetosti mišića ili ograničenja pokretljivosti. Dinamičkom neuromuskularnom stabilizacijom tj. DNS-om, vratit ćemo Vas u fazu razvoja u kojem dijete razvija pravilan položaj i pokret u dijelu tijela koje je kod Vas bolno ili ne funkcionira pravilno. Vježbama po DNS konceptu, podjsetiti ćemo Vaše tijelo koji su pravilni obrasci držanja i kretanja i samim time pomoći Vam riješiti se boli, napetosti ili ograničenja pokreta. DNS mogu vježbati osobe svih životnih dobi, bilo da se radi o problemu boli u zglobu, skraćenih i bolnih mišića, problema sa kralježnicom ( bol, hernija ili prolaps diska, skolioza ili kifoza) ili pak dijastaze trbušnih mišiča nakon poroda.